eaa

Eaa

Esenciální aminokyseliny: Klíč k růstu svalů a regeneraci?

Co jsou esenciální aminokyseliny? Esenciální aminokyseliny, často zkracované jako EAA, jsou stavebními kameny bílkovin, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Musíme je proto přijímat stravou, abychom zajistili správné fungování organismu. Mezi esenciální aminokyseliny patří valin, leucin, isoleucin, lysin, methionin,...