Beta-alanin: Tajemství výdrže a síly pro vaše svaly?

Co je beta alanin Beta alanin je neesenciální aminokyselina, kterou si naše tělo dokáže přirozeně vytvářet. Beta alanin je důležitý pro tvorbu karnosinu, což je sloučenina, která pomáhá snižovat kyselost ve svalech během intenzivního cvičení. Kyselost ve svalech je jedním z faktorů, které způsobují únavu a...

Zdraví

20. 11. 2024